運動をしていて膝を痛めてしまい、治療に行きました。

自宅で動画を見ながら運動をしていたところ、膝を捻り痛めてしまいました。

新検見川南花園鍼灸整骨院で膝の治療を受けて、同時に医療用ＥＭＳをお腹に貼り体幹のインナーマッスルのトレーニングを行い身体の土台を作ることにしました。

膝の痛みが取れてからはパーソナルトレーニングを週に2回行っています。

はじめはできなかったトレーニング動きも今ではできるようになり楽しみながら運動しています。

国家資格に加えてトレーナーの資格を持った先生がカラダをよくする為のメニューを組んで指導してくれるので安心できます。

慢性的な肩こり・腰痛も良くなり、何より姿勢がきれいになりました。