デスクワークによる慢性的な頭痛と肩こりがなくなりました！

1日8時間近くデスクワークをしていて、慢性的に肩こりがありひどくなるとつらい頭痛が出てきていました。

頭痛がでると市販の痛み止めに飲む生活をしていました。

このまま頭痛のたびに薬に頼るのはいけないと思い、根本改善を行っている新検見川南花園鍼灸整骨院へ行きました。

デスクワークによる猫背姿勢の影響で慢性的な肩こりや首肩周りの筋肉の硬さが原因で起こる筋緊張性頭痛になっていました。

頭痛や肩こりの症状改善には鍼灸治療と電気治療、マッサージを行いました。

症状が改善していくと猫背姿勢改善のために背骨や胸周りのストレッチや背中・体幹（インナーマッスル）のトレーニングを行いました。

医療用ＥＭＳで体幹のインナーマッスルを継続してトレーニングしていくと正しい姿勢が保ちやすくなりました。

運動が苦手でもしっかりとトレーニングを行えました。

今ではデスクワークをしても頭痛や肩こりがでなくなりました。

新検見川駅からも近く通いやすいので、頭痛や慢性的な肩こりなどでお悩みの方はぜひ新検見川南花園鍼灸整骨院へ行ってみてください。